乓球各隊積極備戰魯能乒乓球俱樂部教學比賽

日期 - 2019-03-16 00:00:00來源 - 乒乓球競訓部

  2019年魯能乒乓球俱樂部第一次教學比賽將于413日—14日在我校舉行。魯能乒乓球俱樂部教學比賽每年舉辦兩次,參賽單位為魯能乒乓球俱樂部本部、魯能乒乓球學校、魯能青島乒乓球訓練基地及經俱樂部批準同意的其他單位,參賽選手為1012歲小隊員,競賽項目為男子單打、女子單打。本次比賽主要是為促進各參賽單位間乒乓球技術交流,檢驗訓練水平,考察并選拔苗子隊員,充實俱樂部后備人才梯隊。為了充分發揮我校訓練優勢,讓隊員們在比賽中展現出最好水平,賽出理想成績,學校男、女隊對此次比賽高度重視,進行了積極備戰,制定了詳細的備戰計劃。

  一是確定各個組別的重點隊員,根據比賽的年齡分組情況,結合隊員的隊內和對外的比賽成績等綜合評定,選出各組別成績較好的隊員作為此次比賽的重點隊員。

  二是根據每名隊員的技戰術特點,結合以往的比賽情況,分析比賽中容易出現的問題,進行針對性的訓練,使其盡可能在比賽中避免類似的問題再次出現,加強技術的全面性,彌補不足。加強隊員的技戰術意識,正確的認識自己的戰術風格,學會分析對手,在比賽中從容面對。

  三是賽前進行針對性模擬比賽。首先是對手的模擬,根據以往的比賽經驗,充分了解其他參賽單位參賽選手的情況,每個年齡段重點隊員的打法和技戰術風格,讓隊里風格相似的隊員進行模擬,使我校隊員在戰術上做好充分的準備。其次就是模擬賽事的賽制安排,參賽隊員和模擬隊員按照賽事的比賽辦法進行模擬比賽,使我校參賽隊員適應比賽的節奏。

  四是加強體能訓練。本次俱樂部教學比賽相對來說場次比較緊,密度比較大,一天能達到10場比賽,對運動員體能是嚴峻的考驗。備戰期間每天正常訓練完后加強體能訓練,每周進行一次耐力練習,以充分適應比賽的強度。

  五是做好賽前的傷病預防,在計劃制訂上要根據隊員年齡、身體條件的不同,量身制訂訓練計劃,重視日常訓練前的準備活動,訓練強度適當,在提高技術的同時,減少傷病率,使隊員能夠更好的投入到訓練當中,迎接比賽。

  六是嚴抓組織紀律性,加強隊伍作風建設。從教練員做起,以身作則,嚴格要求自己,從早操活動開始,規范作息,養成自我管理的好習慣。

  本次比賽對隊員和教練員來說都是一次嚴峻的考驗和難得的鍛煉機會,希望能夠通過賽前的備戰,隊員們的心理素質和技戰術水平都能得到較大的提高,力爭取得理想成績。(趙慧)

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